Lebensphasen - Womit verbringe ich meine Zeit

Unsere Handlungen und Entscheidungen werden stark vom jeweiligen Lebensabschnitt geprägt:

Alter
17 - 18	Ausbildung, loslösen vom Elternhaus
18 - 25	erste Berufserfahrung, Partnersuche, Familie
19 - 32	Berufserfahrung, Kindererziehung, Karriere
35	Stolz auf das Geschaffte, Pflege des Freundeskreises, sicherer Job, erste Beschäftigung mit dem Tod
39 - 42	Beruf, Familie, Freunde werden in Frage gestellt, „letzte Chance” etwas zu verändern, Trennung, Berufswechsel
45 - 48	je nachdem wie 39 - 42 verlaufen ist - Resignation oder „auf zu neuen Ufern”
55	Erfahrungen ausleben, viel Energie wird investiert, Sturheit, vordergründiges Gesundheitsbewusstsein
60	Enkelkinder (Versäumtes nachholen, schlechtes Gewissen beruhigen)
70	Zukunft verliert an Bedeutung

Dies bedeutet, dass unsere individuellen und persönlichen Ziele von den Lebensphasen bewusst/unbewusst und gewollt/ungewollt beeinflusst werden.

Nach obenZeitverwendungsinventar

Um änderungen Deines Verhaltens zu bewirken und damit „mehr Zeit” zu haben, ist es sinnvoll vor der Veränderung Deinen Ist-Zustand festzuhalten. Als Vorschlag stelle ich Dir eine Tabelle als Download zeit.xls zur Verfügung, in die Du einfach Deine Tätigkeiten und die Dauer der Tätigkeit einfüllen kannst (die Spalten Art, W/D, 80/20, A/B/C und Dele lässt Du jetzt bitte noch leer - dazu später).

Drucke Dir die Tabelle am besten aus und lege sie Dir auf Deinen Schreibtisch. Immer wenn Du eine Tätigkeit beendet hast, dann trage diese in die Tabelle ein. Nach spätestens einer Woche hast Du einen guten überblick über alle Deine verschiedenen Aktivitäten.

Dauer in Minuten	Tätigkeit	W/D	80/20	A/B/C	Dele




	= Summe aller Minuten = Stunden pro Tag

Legende:
W/D ... Wichtig/Dringend
80/20 ... Pareto-Prinzip
A/B/C ... A-, B- oder C-Aufgabe
Dele ... Delegation

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26. Jänner 2005Konstanze

Deine Seite ist wirklich sehr informative und vorallem gefällt mir das Layout sehr gut.
Mach weiter so.
Hat mir sehr geholfen deine Infos.
Liebe Grüße Konstanze

17. Februar 2005Ginka

Sehr nützlich!
Danke!

11. März 2005E.

wenn man die 25. Stunde des Tages sucht findet man hier sogar noch viel mehr! Eine sehr gute und übersichtliche Zusammenstellung für einen höheren Wirkungsgrad in Leben.

... nur machmal denke ich außerdem: Soll ich wie eine Maschine funktionieren? Sicher, Ordnung ist das halbe Leben. Aber die andere Hälfte -das Chaos- wird ja ganz allgemein auch als sehr interessant angesehen. Bei allen Zielen die man verfolgt ... und hastig erreicht ... vielleicht irrt man sich ja in seinen Zielen, vielleicht sind andere viel wichtiger?

Fragen enden nie

30. Juli 2006Jana

Wirklich toll gemacht - ein richtiger Online-Lehrgang zum Thema Zeitmanagement. Sehr übersichtlich strukturiert und motivierend gestaltet. Vielen Dank!

17. März 2008Sieglinde

Vielen Dank für die Hilfen.
Macht mir schon jetzt richtig Mut mich an meine Aufgaben zu machen!

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