Die Antreiber

Ein wenig Theorie zu den Antreibern:

Jeder Mensch wird durch seine Erfahrungen geprägt, die er/sie in bestimmten Situationen erlebt hat. Dadurch entstehen Muster, welche ins Unterbewusstsein eindringen und sich dort festsetzen.

Oft werden diese Verhaltensmuster bereits in der Kindheit von den Eltern geprägt. Kinder lernen aus den Aussagen der Eltern, was richtig ist und wie man o.k. ist.

Vielleicht hast Du bei anderen Eltern folgende Sätze gehört:
„Komm beeile Dich …”, „Weine nicht schon wieder …”, „Schreib schöner …”,
„Wenn Du nicht das und das nicht machst, dann wirst Du so wie Onkel Max …”,
„Ein Indianer kennt keinen Schmerz …”

Durch solche Aussagen wird für Kinder die Realität geprägt, die Wahrheit. Sie geht in den Hinterkopf und das späteres Verhalten wird dadurch stark bestimmt. Bis zu einem gewissen Grad können diese Antreiber hilfreich sein als Leitlinien für ein erfolgreiches Leben. Manchmal aber gehen wir zu weit und alles wird statt besser - schlimmer.

Um den Kampf gegen die eigenen „inneren Antreiber” (den Glaubenssätzen) gewinnen zu können, musst Du diese zunächst in ihrer Ausprägung kennen. Es sind innere Stimmen, die Dir z.B. Folgendes sagen:

Die 5 inneren Antreiber sind
Sei perfekt!
Sei schnell!
Mach es allen recht!
Streng Dich an!
Sei stark!

Nach obenWelche Antreiber habe ich?

Bewerte bitte die nachfolgenden Aussagen mithilfe der Bewertungsskala (1=gar nicht / 2=kaum / 3=etwas / 4=gut / 5=voll und ganz), so wie sie jetzt gerade auf Dich zutreffen. Klicke das entsprechende Kästchen einfach an.

Fragen 1 bis 10	nicht - ganz
1. Wann immer ich eine Arbeit mache, dann mache ich sie gründlich.sp
2. Ich fühle mich verantwortlich, dass diejenigen, die mit mir zu tun haben, sich wohl fühlen.ma
3. Ich bin ständig auf Trab.ss
4. Anderen gegenüber zeige ich meine Schwächen nicht gerne.stark
5. Wenn ich raste, dann roste ich.sd
6. Häufig gebrauche ich den Satz 'Es ist schwierig, etwas so genau zu sagen.'sd
7. Ich sage oft mehr, als eigentlich nötig wäre.ma
8. Ich habe Mühe, Leute zu akzeptieren, die nicht genau sind.sp
9. Es fällt mir schwer, Gefühle zu zeigen.stark
10. „Nur nicht lockerlassen” ist meine Devise.sd

Fragen 11 bis 20	nicht - ganz
11. Wenn ich eine Meinung äußere, begründe ich sie auch.sp
12. Wenn ich einen Wunsch habe, erfülle ich ihn mir schnell.ss
13. Ich liefere einen Bericht erst ab, wenn ich ihn mehrere Male überarbeitet habe.sp
14. Leute, die „herumtrödeln”, regen mich auf.ss
15. Es ist wichtig für mich, von anderen akzeptiert zu werden.ma
16. Ich habe eher eine harte Schale, aber einen weichen Kern.stark
17. Ich versuche oft herauszufinden, was andere von mir erwarten, um mich danach zu richten.ma
18. Leute, die unbekümmert in den Tag hinein leben, kann ich nur schwer verstehen.sd
19. Bei Diskussionen unterbreche ich oft.ss
20. Ich löse meine Probleme selbst.stark

Fragen 21 bis 30	nicht - ganz
21. Aufgaben erledige ich möglichst rasch.ss
22. Im Umgang mit anderen bin ich auf Distanz bedacht.stark
23. Ich sollte viele Aufgaben noch besser erledigen.sp
24. Ich kümmere mich persönlich auch um nebensächliche Dinge.sp
25. Erfolge fallen nicht vom Himmel, ich muss sie hart erarbeiten.sd
26. Für dumme Fehler habe ich wenig Verständnis.stark
27. Ich schätze es, wenn andere auf meine Fragen rasch und bündig antworten.ss
28. Es ist mir wichtig, von anderen zu erfahren, ob ich meine Sache gut gemacht habe.ma
29. Wenn ich eine Aufgabe einmal begonnen habe, führe ich sie auch zu Ende.sd
30. Ich stelle meine Wünsche und Bedürfnisse zugunsten anderer Personen zurück.ma

Fragen 31 bis 40	nicht - ganz
31. Ich bin anderen gegenüber oft hart, um von ihnen nicht verletzt zu werden.stark
32. Ich trommle oft ungeduldig mit den Fingern auf den Tisch.ss
33. Beim Erklären von Sachverhalten verwende ich gern die klare Aufzählung: Erstens …, zweitens …, drittens …sp
34. Ich glaube, dass die meisten Dinge nicht so einfach sind, wie viele meinen.sd
35. Es ist mir unangenehm, andere Leute zu kritisieren.ma
36. Bei Diskussionen nicke ich häufig mit dem Kopf.ma
37. Ich strenge mich an, um meine Ziele zu erreichen.sd
38. Mein Gesichtsausdruck ist eher ernst.sp
39. Ich bin nervös.ss
40. So schnell kann mich nichts erschüttern.stark

Fragen 41 bis 50	nicht - ganz
41. Meine Probleme gehen die anderen nichts an.stark
42. Ich sage oft: „Macht mal vorwärts.”ss
43. Ich sage oft: „Genau”, „exakt”, „klar”, „logisch”.sp
44. Ich sage oft: „Das verstehe ich nicht...”sd
45. Ich sage eher „Könnten Sie es nicht einmal versuchen?” als „Versuchen Sie es einmal.”ma
46. Ich bin diplomatisch.ma
47. Ich versuche, die an mich gestellten Erwartungen zu übertreffen.sp
48. Beim Telefonieren bearbeite ich nebenbei oft noch Akten.ss
49. „Auf die Zähne beißen” heißt meine Devise.stark
50. Trotz enormer Anstrengung will mir vieles einfach nicht gelingen.sd

Du hast bisher keine Frage beantwortet.

Deine inneren Antreiber	Deine Punkte
Sei Perfekt!	0 Punkte
Sei Schnell!	0 Punkte
Mach es allen recht!	0 Punkte
Streng Dich an!	0 Punkte
Sei stark!	0 Punkte

Wenn bei Dir der Wert eines Antreibers »40« übersteigt, darf mit großer Wahrscheinlichkeit angenommen werden, dass dieser Antreiber Dein Verhalten „natürlich und völlig unbewusst” wesentlich beeinflusst und mitbestimmt.

Nach obenVor- und Nachteile der inneren Antreiber

So wie alles auf der Welt haben auch die inneren Antreiber nicht nur Schatten-, sondern auch ihre positiven Seiten.

Sei perfekt!	Nachteil: kein 80/20, 100 % Ausführung, Übererfüllung der Ziele Vorteil: hilft bei Aktivitäten, die Sorgfältigkeit und Genauigkeit, Kompetenz und Perfektionismus verlangen
Sei schnell!	Nachteil: wenig Zeit geben, unter Zeitdruck stehen, oft keine sozialen Kontakte Vorteil: Dinge sehr schnell zu erledigen, rasch Entscheidungen treffen
Mach es allen recht!	Nachteil: nicht Nein sagen, keine Abgrenzung, wird gern ausgenutzt, eigene Bedürfnisse zählen nicht Vorteil: beliebt, kommt gut an, soziale Kompetenz
Streng Dich an!	Nachteil: nicht zufrieden sein, wenn es leicht geht, Verbeissen, viel Streß, zuviel des Guten Vorteil: ?
Sei stark!	Nachteil: Selbstüberschätzung, kommt selbst zu kurz, keine Schwächen zeigen, Heldentum um jeden Preis Vorteil: bekommt oft verantwortungsvolle Tätigkeiten

Diese inneren Antreiber können besser kontrolliert werden, wenn Du ihnen entsprechende Gegenargumente, „Erlauber” entgegenhältst. So könntst Du, der stets perfekt sein will, Deinem inneren Antreiber antworten: „Es ist nicht tragisch, wenn ich Fehler mache. Aus Fehlern kann ich lernen.”

Wenn Du immer stark sein möchtest, könntest Du Dir sagen „Ich darf mir Hilfe holen. Dadurch verliere ich nicht mein Gesicht.”

Wichtig ist, dass Deine inneren Antreiber Dein Handeln nicht permanent bestimmen und so zum Zeitfaktor werden. In der richtigen Situation eingesetzt, sind sie goldeswert. Nur wann ist diese „richtige” Situation? Diese Frage kannst nur Du beantworten .

Nach obenBisher gibt es für diese Seite 36 Kommentare

hardeeeee
schrieb am 23. Jänner 2005

der test gefällt mir sehr gut ! - insbesondere weil er automatisch das resultat auswirft

Ela
schrieb am 10. Februar 2005

Genau getroffen! Erlauber hängt ab sofort neben meinem Bildschirm.

Samuel Ramseyer (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 28. März 2005

Guter Test! (Bin froh, dass ich die kritische Grenze (40) nirgends überschreite!

Aceacin
schrieb am 31. August 2006

Ich bin überrascht. Der Test trifft den Nagel auf'm Kopf. Klasse Test. Schwierig sind nur diese doppelten Verneinungen.

Britta
schrieb am 27. Februar 2007

Ein nützlicher und guter Test. Danke, dass du dieses Wissen transparent und zugänglich machst. Alles Gute für dich und deine Pläne.

pw
schrieb am 31. Mai 2007

Danke für den online-Test. super Idee und gute Umsetzung.

lynx
schrieb am 11. Juli 2007

Cooler Test, Meiner Thera hat auch von diesen Treibern gesprochen. Zwei haben bei mir eine ziemlich große Klappe.

Miriam Schuster
schrieb am 23. Juli 2007

Der Test ist gut. Er entlarvte all meine inneren Antreiber. Nützliche Sache, das.

pincki
schrieb am 19. August 2007

Finde das super, dass man den Test gleich machen kann. Habe das schon in der Schule gelernt. Aber es ist immer gut, wenn man den Test mehrmals machen kann. Man ändert sich doch auch.

Schorsch
schrieb am 3. September 2007

danke für diesen Test. ich gehe gestärkt in den Alltag zurück!

Oliver
schrieb am 9. Oktober 2007

Danke für die Sammlung und den Test - war sehr aufschlussreich. Weiterhin viel Spass dabei.
Herzlichen Gruß Oliver

Christoph
schrieb am 12. Oktober 2007

netter Test
Streng Dich an braucht man, um angefangene Aufgaben auch zu Ende führen zu können
Das Testergebnis war erwartungsgemäß

Deepblue0380 (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 14. Februar 2008

Toller Test. Ich habe ihn mit sehr großer Aufmerksamkeit gemacht und auch das Ergebnis auf das mein jetziges Leben gespiegelt.
Bin überrascht!
Lg Deepblue0380

marko (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 20. August 2008

hatte heute ein seminar wo wir ganz nebenbei auf die fünf antreiber sprachen. schön das ich sie gleich mal für mich hier testen konnte. vielen dank und grüße aus mainz
marko

bollywood
schrieb am 14. September 2008

entweder kann ICH nicht rechnen oder der PC spinnt. Wir haben unterschiedliche Ergebnisse ausgerechnet?!

Alexander Pöschel (Admin)
schrieb am 14. September 2008

@bollywood: vermutlich ist DEIN PC etwas übermüdet und hat sich verrechnet ;-). Spaß beiseite. Welche Werte zählst Du denn zusammen? Da die Fragen NICHT in der Reihenfolge der Antreiber gelistet sind, vermute ich, dass Du ganz falsche Werte addierst. Hast Du den ganzen Quelltext studiert um die richtigen Werte zusammenzuzählen? Wenn Du möchtest, sende mir einen Screenshot und ich rechne gerne nach. LG, Alexander

Bernd Friedlein (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 12. April 2009

Lieber Alexander, klasse. Besonders wohltuend finde ich die nun wirklich antreiberfreien Auswertungshilfen und -Hinweise.

Rika (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 15. Juni 2009

Ergebnis überraschte mich nicht sonderlich - trotzdem ein interessanter, spassiger Test, gerne wieder.
Ps: Denke jetzt natürlich darüber nach, wer mir als Kind derartiges eingetrichtert hat...
Gruss, Rika

Markus (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 14. Jänner 2010

Sehr schön, sehr praktisch! Es wäre auch schön, wenn Du in der Einführung noch auf Ursprung, Herkunft und theoretische Einbettung hinweist: Transaktionsanalyse, Eric Berne, T. Kahler, evtl. auch auf das "Skript" hinweist. Vielleicht auch noch ein Link zur Deutschen Gesellschaft für Transaktionsanalyse (www.dgta.de), wo das Handwörterbuch der TA von L. Schlegel hinterlegt ist. LG, Markus

Rosemarie Müller (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 10. Februar 2010

Upps, da hat mir der Test aber gezeigt, wo mein "Problem" ist. Doch was mache ich nun? Ich habe sehr hohe Zahlen bei "Sei perfekt!" (41 Pkt) und "Mach es allen recht!" (46 Pkt). Wie kann man das am besten ändern? Hat jemand dies bereits ändern können und wenn ja, WIE? Bin um jeden Tipp dankbar. Besten Dank und Gruss aus der Schweiz R.M

Alexander Pöschel (Admin)
schrieb am 10. Februar 2010

Servus Rosemarie, also hohe Werte sind nicht grundsätzlich "schlecht", denn an der richtigen Stelle eingesetzt sind diese Deine Qualitäten sicher optimal.

Ich würde mir an Deiner Stelle im Alltag ab und zu die Frage stellen "Kann ich vielleicht den Job jetzt beenden und muss nicht noch dies oder das verändern/hinzufügen?" (zu sei perfekt). Der 2. hohen Wert deutet vielleicht auf den Wunsch hin, dass Du von jedem Menschen anerkannt/geschätzt werden möchtest und daher viel Zeit investierst um dieses Ziel zu erreichen. Auch hier ist die innerliche Frage "Wende ich die Zeit auf um die Gunst dieses Menschen zu erhalten" vielleicht hilfreich.

Es läuft für mich oft auf die Entscheidung hinaus - Möchte ich die Zeit investieren oder akzeptiere ich lieber die Enttäuschung, die Unvollkommenheit, ...
Hoffe Dir ein wenig geholfen zu haben.

Mike (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 11. Februar 2010

Hallo Romy,

Auch bei mir sind die Hauptantreiber sei perfekt mit 45 Pkt. Mach es allen recht mit 34 Pkt. Einfach umgekehrt als bei dir. Danke dir Alexander für deinen Input bezüglich Sei perfekt. Ich übe jeden Tag, nicht zu perfekt zu sein ;-) Grüsse auch aus der Schweiz

Ingid Mayrhofer (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 14. April 2010

Ja, ja dieser Test ... Er ist immer wieder eine Herausforderung und ein guter Spiegel. Wenn dieser Test öfter durchgeführt wird, kann man seine Entwicklung/ Umsetzung gut verfolgen. In den kommenden drei Tagen (beim Seminar), werde ich meine inneren Antreiber gut beobachten!! lg

ferdinand roither (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 21. Juni 2010

der test ist optimal ausgerichte. hat mich überrascht, aber sehr interessant

Dietmar (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 24. Juni 2010

Danke für diese Testmöglichkeit. Zwar habe auch ich bei dem Test drei Werte über 30, aber ich fühle mich eigentlich recht antriebslos und würde das gerne ändern. Stattmich zu bremsen möchte ich meinen antrieb gerne erhöhen. Wie macht man das? lg

Alexander Pöschel (Admin)
schrieb am 24. Juni 2010

@Dietmar: Interessante Frag. Mehr Antrieb erreichst Du sicher indem Du bei Deinem gewünschten Antreiber die Erlauber nicht zulässt. z.B. "sei perfekt" - stell Dir doch die Frage wo Du noch 3 Verbesserungen hinzufügen kannst. Oder für "Mach es allen Recht" - frage 5 KollegInnen wobei Du Ihnen jetzt helfen kannst. lg Alexander

Dietmar (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 29. Juni 2010

@Alexander: Vielen Dank für die Anregung. Liegt ja eigentlich nahe.

Beate (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 8. September 2010

Hallo finde den Test sehr gut, mir persönlich geht es mit den Antreibern manchmal nicht sehr gut, überfordere mich damit, es stimmt hat auch was mit meiner Kindheit zu tun. Muss die Erlauber erforschen.

antares (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 13. November 2010

Hallo, wie sind diese Werte zu verstehen?
Sei Perfekt: 32 Punkte, Sei schnell: 19 Punkte, Mach es allen recht: 21 Punkte, Streng Dich an: 24 Punkte, Sei stark: 29 Punkte
Gibt es hierfür detaillierte Informationen?

Alexander Pöschel (Admin)
schrieb am 17. November 2010

@antares, Deine Werte sind ausgeglichen - kein Wert übersteigt oder kommen annähernd an die 40. Wenn Du zurück denkst, als Dir das letzte Mal die Zeit zu knapp wurde, welcher der 5 Antreiber hat Dir da die meiste Zeit gekostet?

Lali
schrieb am 28. März 2011

Lustig der Test ^^

Axel
schrieb am 5. April 2011

Super die Online-Version dieses Tests, klasse gemacht mit der Auswertung, eine Quellenangabe und eine Auswertungshilfe würden ihn perfekt! machen. :D
LG

Mista M
schrieb am 22. Juli 2011

Streng Dich an - Antreiber hat den Vorteil, dass diese Personen bspw. im Risikomanagement hervorragende Arbeit leisten, sie setzen sich mit Eventualitäten auseinander und gehen viele verschiedene Wege ab.

tina (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 23. Dezember 2011

Nein sagen kam heraus fällt mir schwer, genau so ist es.

Kathrin (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 5. Jänner 2012

Ausgezeichnet! Vor zehn Jahren noch hätte ich sicher die 40Punkte-Grenze in allen Rubriken gespreng! Mein Weg war also richtig.. Nur bei dem Allen-alles-recht-machen-wollen.. da schwächelt die Kathrin noch leicht mit 36 Punkten.
Danke für diesen schönen Test.
Alles Liebe und viel Freude und Erkenntnis auch allen anderen Teilnehmern. Das Leben ist Veränderung, die Antreiber gehören dazu. Unbedingt.

vicky (E-Mail-Adresse bekannt)
schrieb am 1. Februar 2012

ich war irgendwie von allem etwas... :)

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